เลือกสูตรที่ปรุงได้หลากหลาย ทานบ่อยได้ ไม่เบื่อ และไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ

Our payment safety system encrypts your information all through transmission. We don’t share your bank card aspects with 3rd-get together sellers, and we don’t provide your details to others. Learn more

อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

หลายคนคงคุ้นเคยกับนมประเภทนี้มานาน ซึ่งน้ำนมถั่วเหลืองมีประโยชน์มากมาย ดังนี้

This detailed tutorial delves in the multifaceted earth of protein shakes, uncovering their Added benefits, probable dangers, and providing useful illustrations that will help you navigate this nutritional landscape.

แก้วเชคโปรตีนบางยี่ห้อจะมีช่องพิเศษแยกเอาไว้สำหรับการเก็บผงโปรตีนโดยเฉพาะ เพื่อเก็บไว้ชงเพิ่มเติมหลังจากดื่มที่ชงไว้ก่อนหน้านี้หมดแล้ว หรือจะเก็บไว้เพื่อชงในเวลาที่ต้องการ ดังนั้นถ้าใครต้องการความสะดวกตรงนี้ก็ให้ลองเช็กรายละเอียดของสินค้าก่อนซื้อ

กระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดี

ชาวฟิตเนส เพื่อช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูอาการบาดเจ็บหลังจากการออกกำลังกาย นอกจากนี้ โปรตีนเชคยังช่วยให้อิ่มนาน และทำให้ระบบเผาผลาญทำงานเป็นปกติอีกด้วย

A person should not use this protein shake as a meal substitution, mainly because it doesn't have a well balanced nutritional profile.

Example: A vegan athlete may possibly use a combination of pea and rice protein to ensure she’s receiving all essential amino acids.

This healthy smoothie is not just delightful—What's more, it boosts your everyday dose of anti-inflammatory foods. It starts by using a foundation of creamy gut-friendly kefir and involves cherries, which might lessen the inflammatory marker C-reactive protein. Heart-healthy fats in avocado, almond butter and chia seeds provide further anti-inflammatory compounds to your body, even though spinach offers a mix of antioxidants that sweep up hazardous no cost radicals.

Consuming extreme amounts of protein can strain the kidneys and protein shake liver, probably resulting in lengthy-term health concerns. It is actually important to keep up a balanced diet program and never rely entirely on protein shakes for diet.

วัคซีนป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบบี คืออะไร? ทำไมเบบี๋ต้องฉีด?

เลือกโปรตีนพืชสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลอรีต่ำ